Статья посвящена изучению влияния тепло-холодовых процедур и витаминно-минерального комплекса на реабилитацию постстрессорных нарушений у спортсменов. В обследовании приняли участие 20 спортсменов высшей квалификации в возрасте 28-32 лет, которые в процессе тренировочной и соревновательной деятельности испытывали сильные стрессорные нагрузки. Известно, что стресс воздействует на гипофизарно-надпочечниковую и вегетативную нервную систему, способствует выведению витаминов и минеральных веществ из организма. Для восстановления постстрессорных нарушений в организме обследуемых использовали комплексную реабилитацию, основанную на сочетанном воздействии тепло-холодовых процедур в сауне, физической нагрузке и приеме витаминов и микроэлементов. С этой целью обследуемые ежедневно в течение 10 дней по 1,5-2 часа подвергалась тепло-холодовым процедурам в увлажненной сауне при температуре 60-80 град. Перед входом в сауну обследуемые принимали внутрь содержимое 1-го пакета витаминно-минерального комплекса. До и сразу после тепло-холодовых процедур в сауне у обследуемых регистрировали: пульс, артериальное давление, тремор динамический, уровень субъективного самочувствия. На основе этого рассчитывали вегетативный индекс Кердо, пульсовое давление, минутный объем кровотока. Кроме того, перед началом и в конце реабилитационнных мероприятий все обследуемые в обязательном порядке проходили специальное медицинское обследование, включающее в себя терапевтический осмотр, консультации неврапатолога, отоларинголога, окулиста, эндокринолога. Проводили лабораторные исследования: клинический анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, оценивали содержание катехоламинов в крови. Проводили оценку витаминного и минерального статуса обследуемого, оценивали его физическую работоспособность. Выявлено, что реабилитация, основанная на сочетанном воздействии тепло-холодовых процедур и приеме витаминов и минеральных веществ, обусловила нормализацию вегетативных функций, снижение витаминного дефицита, снижение уровня психоэмоционального стресса у спортсменов.
спорт, реабилитация, стресс
Основной особенностью спортивной деятельности человека является то, что она сопровождается не только высоким уровнем физической нагрузки, но и сильным психоэмоциональным напряжением. Такого рода спортивная деятельность требует использования соответствующей реабилитационной программы для восстановления спортмена и повышения его спортивной результативности. В НИИ нормальной физиологии им. П.К. Анохина РАМН разработан принципиально новый неинвазивный реабилитационно-оздоровительный метод для восстановления лиц, подвергшихся неблагоприятным стрессорным воздействиям. Метод основан на сочетанном воздействии тепло-холодовых процедур и приеме витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ и может быть использован для восстановления спортсменов в процессе тренировочной и соревновательной деятельности [5].
Цель исследования – изучение влияний тепло-холодовых процедур на фоне приема витаминно-минерального
1. Кондрусев А.И., Спиричев В.Б., Чертков В.Б., Рымаренко Т.В. Витамины и ионизирующая радиация // Химико-фармацев. журнал. 1990. Т.24. N1. С.4-12.
2. Карпман, В.Л., Любина Б.Г. Динамика кровообращения у спортсменов. М., 1982. 135 с.
3. Судаков К.В., Дашкевич О.В. Опыт изучения действия испульсных токов на эмоциональную реактивность // Физиология человека. 1977. Т.3. N4. С. 658-664.
4. Орлов В.А., Фудин Н.А. Оценки физического состояния и резервных возможностей организма человека. М., 1989. 19 с.
5. Фудин Н.А., Хадарцев А.А., Цкипури Ю.И., Классина С.Я. Реабилитационно-оздоровительный метод для лиц, подвергшихся неблагоприятным стрессорным воздействиям: Методические рекомендации. М., 2013. 28 с.
6. Фудин Н.А., Хадарцев А.А., Орлов В.А. Медико-биологические технологии в спорте. М., 2011. 460 с.
