аспирант
Томск, Томская область, Россия
Томск, Томская область, Россия
ГРНТИ 12.09 Развитие науки
Свет является неотъемлемой частью жизни каждого человека, независимо от возраста. Влияние света на качество жизни напрямую зависит от того насколько часто человек прибывает на солнце. Статистика показывает, что люди, живущие в солнечных странах, реже страдают сезонными психоэмоциональными заболеваниями и недугами, чем жители северных регионов. Но как помочь жителям севера снизить негативное влияние от отсутствия солнца в жизни, особенно тем, кто не является коренным жителем севера и не выработал иммунитет к тяжелым условиям жизни? Существует несколько основных методов - посещение солнечных стран в период отпуска, питание и восполнение необходимых микроэлементов - всё это устранения последствий нехватки солнечного света. Данная проблема требует комплексного подхода, в котором очень важно устранять последствия и так же важно влиять на корень проблемы - психологическая нехватка солнечного света. Свет очень важен не только для выработки необходимых микроэлементов, но для поддержания баланса психики и улучшения настроения, так как свет и тепло участвуют в выработке гормонов радости (серотонина). Один из таких вариантов - имитация солнечного света и адаптация его в рабочую или бытовую среду человека.
light, light simulation, natural light, adaptive light sources, lighting design, justification of ergonomic requirements
1. Хопкинс Дж. Большая энциклопедия медицинской диагностики. М.: АСТ, Астрель, Харвест, Кладезь, 2007. 352 с. ISBN 5-17-028214-1.
2. Водолажский Г. Хронобиологический взгляд на развитие мозга человека. М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2012. 188 с. ISBN 9783848482740.
3. Уолкер М. Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. М.: КоЛибри, 2018. 480 с. ISBN 978-5-389-13666-3.
4. Панков О. Оздоровление глаз светом. М.: Метафора, 2017. 144 с. ISBN 978-5-85407-146-8.
5. Дедов И.И., Мельниченко Г.А., Фадеев В.В. Эндокринология. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2012. 432 с. ISBN 978-5-4235-0159-4.
6. Суплотова Л.А., Авдеева В.А., Пигарова Е.А. и др. Дефицит витамина D в России: первые результаты регистрового неинтервенционного исследования частоты дефицита и недостаточности витамина D в различных географических регионах страны // Проблемы эндокринологии 2021;67(2):84-92. DOIhttps://doi.org/10.14341/probl12736. EDN ZETEUE.
7. Коденцова В.М., Мендель О.И., Хотимченко С.А. и др. Физиологическая потребность и эффективные дозы витамина D для коррекции его дефицита. Современное состояние проблемы // Вопросы питания. 2017. Т. 86, № 2. С. 47-62. EDN YKKEYR.
8. Kelly R. Light as an Integral Part of Architecture. College Art Journal. 1952;12(1):24-30. DOIhttps://doi.org/10.2307/773361.
9. Кухта М.С., Васильева М.О. Дизайн сценариев комфортного освещения производственных помещений в условиях Арктики // Дизайн. Материалы. Технология 2020. №1 (57). С. 17-22. EDN MTCBQF.
10. Васильева М.О., Кухта М.С. Принципы разработки световых сценариев: управление светом в интерьере // Академический вестник УралНИИПРОЕКТ РААСН. 2019 №. 1(40). C. 88-93. DOIhttps://doi.org/10.25628/UNIIP.2019.40.1.016. EDN BKYYUD.
11. Васильева М.О., Кухта М.С. Светодизайн интерьера: традиции и современность // Дизайн. Материалы. Технология. 2018. №4 (52). С. 35-41. EDN YQOTYL.
12. Шорыгина Т.А. Беседы о русском Севере. Методические рекомендации. М.: Сфера, 2017. 96 с. ISBN 978-5-9949-1752-7.
13. Соколов А.П., Кухта М.С. Математическое моделирование в бионическом дизайне // Труды Академии технической эстетики и дизайна. 2016. №. 1. C. 17-21. EDN VZGDYZ.
