Республика Карелия, Россия
Эволюция спортивной гимнастики привела к омоложению этого вида спорта на фоне значительного усложнения программ, появления новых сложных элементов и скорости их выполнения. Именно скоростно-силовые качества имеют особое значение для гимнастики, являясь основой выполнения сложных элементов и базой для качественного овладения новыми упражнениями. Цель исследования: провести мониторинг и сравнительный анализ влияния разработанной методики на развитие скоростно-силовых качеств гимнасток 10–11 лет ДЮСШ г. Кимры (Тверская область) и МУ ДО СШ № 1 г. Петрозаводска. Для достижения поставленной цели были использованы следующие методы: тестирование уровня физической подготовленности; педагогический эксперимент, методы математической статистики. Средние результаты тестов показывают, что гимнастки из обеих школ продемонстрировали улучшение по большинству показателей после реализации экспериментальной программы. Полученные результаты могут быть использованы для корректировки тренировочных программ юных гимнасток.
скоростно-силовые способности, спортивная гимнастика, силовая выносливость, координация, физическая подготовленность
1. Беляев А.В. Планирование тренирующего воздействия на гимнастов в рамках организации многолетней спортивной подготовки : монография / А.В. Беляев. – М.: Академия, 2019. – 402 с.
2. Васильков А.А. Теория и методика физического воспитания : учебное пособие / А.А. Васильков. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2008. – 381 с.
3. Гриндлер К. Физическая подготовка : монография / К. Гриндлер, Х. Пальке, Х. Хеммо; пер. с нем. И. Андреев. – М.: ФиС, 2008. – 192 с.
4. Игнатьева В.Я. Физическая и функциональная подготовленность гимнастов различной квалификации / В.Я. Игнатьева, Е.О. Надеждин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2015. – №5. – С. 38. EDN: https://elibrary.ru/ULRHRR
5. Платонов В.Н. Проблемы и перспективы оптимизации тренировочного процесса спортсменов, специализирующихся в ациклических видах спорта : учебное пособие / В.Н. Платонов. – Казань: АрИСТ, 2008. – 381 с.
6. Сарсания С.К. Управление тренировочным процессом в гимнастике : монография / С.К. Сарсания, В.Н. Селуянов. – М.: Просвещение, 2009. – 239 с.
7. Чернов К.Л. Взаимосвязь спортивного мастерства и компонентов тренировочной нагрузки гимнастов массовых спортивных разрядов : монография / К.Л. Чернов. – М. : Теория и практика физической культуры, 2022. – 381 с.
