Статья посвящена изучению состояния центральной и вегетативной нервной систем человека в восстановительный период после отказа от интенсивной физической нагрузки. В обследовании приняли участие 25 юношей-добровольцев в возрасте 18-19 лет, занимающихся физической культурой. Каждому из них предлагалась возрастающая по интенсивности ступенчато-дозированная физическая нагрузка на велоэргометре до отказа. Для тестирования был использован велоэргометр «Спорт-Арт», а само тестирование проводилось под контролем ЭКГ и ЭЭГ. Проводили спектральный анализ ЭКГ и анализ вариабельности сердечного ритма. Расчетным путем оценивали ЧСС, вегетативный индекс Кердо, ударный объем крови, минутный объем кровотока. Оценивали полную спектральную мощность ЭЭГ и спектральные мощности отдельных ритмов. АД измеряли в фоне, в момент отказа от нагрузки и на этапах восстановления. Оценивали уровень субъективного самочувствия, фиксировали субъективные жалобы Показано, что в момент отказа от интенсивной физической нагрузки испытуемые достигают предельного уровня своих физических возможностей, что отражается в усилении симпатических влияний на сердце, выраженном росте ЧСС и гемодинамических показателей. Завершение испытуемыми двигательной программы и переход в состояние восстановления сопровождался достоверным повышением спектральной мощности дельта-волн в префронтальных и затылочных отделах коры левого и правого полушария в 1-ю минуту восстановления. Появление дельта-волн обусловлено нарастанием процессов торможения в коре вследствие утомления и носило защитный характер. Процесс восстановления характеризовался выраженными перестройками вегетативных механизмов регуляции. Отмечено резкое увеличение спектральной мощности VrF - волн на 3-ей минуте восстановления и снижение показателя вариабельности сердечного ритма к 6-ой минуте восстановления. Таким образом, восстановление испытуемого после интенсивной физической нагрузки характеризуется выраженными перестройками в состоянии центральной и вегетативной нервных систем.
отказ от интенсивной физической нагрузки, восстановление, центральная нервная система, вегетативная нервная система
Известно, что рост интенсивности физической нагрузки сопровождается повышением мощности функционирования всех физиологических систем организма человека, включая нервную, эндокринную, кардиореспираторную и мышечную системы. При этом особая роль отводится нервной системе, объединяющей все функциональные системы в единое целое. При этом высшим центром интеграции является кора больших полушарий головного мозга, координирующая работу всех функций организма [1].
Показано, что физические нагрузки поддерживают работу механизма, ответственного за возбудимость коры головного мозга. Так, минимальные физические нагрузки повышают возбудимость коры, а длительная и интенсивная физическая работа, наоборот, вызывает резкое снижение возбудимости и углубление тормозных процессов [3]. Однако, до сих пор отсутствует информация об изменении состояния центральной и вегетативной нервной систем человека в первые минуты восстановления после отказа от интенсивной физической нагрузки.
Цель исследования - изучение состояния центральной и вегетативной нервной систем человека в восстановительный период после отказа от интенсивной физической нагрузки.
Материалы и методы исследования. В обследовании приняли участие 25 добровольцев мужского пола в возрасте 18-19 лет, занимающихся физической культурой. Каждому из них предлагалась возрастающая по интенсивности ступенчато-дозированная физическая нагрузка на велоэргометре в работе до отказа. В процессе обследования испытуемые пребывали в следующих состояниях: «фон» (2,5 мин); «разминка-60 Вт» (2 мин), «возрастающая по интенсивности этапно-дозированная нагрузка с шагом 20 Вт от 80 Вт до 120 Вт «на фоне постоянной скорости вращения педалей - 60 об / мин (по 1 мин для каждой ступени нагрузки); физическая нагрузка на ступени
