Частота сердечных сокращений является своеобразным интегральным показателем состояния организма, и ее изменения тесно связаны с комплексом физиологических изменений, возникающих в ответ на регулярную физическую нагрузку. В дайвинге данной нагрузкой является снижение гравитации, психоэмоциональный стресс, физические нагрузки, обжим грудной клетки, воздействие дыхательных газов, перераспределение жидких сред организма и гипотермия, что в свою очередь требует от организма напряжения регуляторных систем, мобилизацию функциональных резервов при участии всех уровней управления физиологическими функциями организма. Измерение частоты сердечных сокращений с помощью мониторов сердечного ритма - наиболее простой высокоинформативный и удобный способ контроля интенсивности физической нагрузки такой, как дайвинг. Мониторы сердечного ритма помогают не только контролировать выполняемую физическую нагрузку, но и на основании полученной объективной информации анализировать весь процесс однократного погружения человека под воду с аквалангом и результаты многократных занятий. Использование мониторов сердечного ритма помогает индивидуализировать нагрузки в зависимости от текущего функционального состояния пловца-подводника. С помощью мониторов сердечного ритма появилась возможность контролировать и анализировать функциональные возможности дайверов во время погружения под воду с аквалангом. Уже одно только знание среднего значения частоты сердечных сокращений во время однократного погружения под воду с аквалангом помогает охарактеризовать текущее функциональное состояние дайвера и в зависимости от этого спланировать последующие погружения.