Journal of Pedagogical Studies Journal of Pedagogical Studies Журнал педагогических исследований 2500-3305 2500-3305 113790 10.12737/2500-3305-2025-10-6-173-180 Оздоровительная и адаптивная физическая культура Wellness and adaptive physical education Оздоровительная и адаптивная физическая культура The level of mental and physical health of medical students: risk factors, stress, and possible ways to optimize physical education disciplines at the university to offset this issue Уровень психофизического здоровья студентовмедиков: факторы риска, стресс и возможные пути оптимизации дисциплин по физической культуре в вузе, для нивелирования данной проблематики Скиба И. А. Skiba Igor Alexandrovich skiba87@mail.ru Хамидуллина Г. Ф. Hamidullina Guzel Ferdinantovna hg10678@mail.ru Галиуллина Я. С. Galiullina Ya. S. Казанский государственный медицинский университет Kazan State Medical University Казанский государственный энергетический университет Kazan State Energy University Казанский национальный исследовательский технологический университет Kazan National Research Technological University 25 01 2026 25 01 2026 10 6 173 180 25 01 2026 https://naukaru.ru/en/nauka/article/113790/view

В статье представлено исследование уровня психофизического здоровья студентов медицинских вузов. Исследование проводилось среди 150 студентов 2–6 курсов с использованием шкалы воспринимаемого стресса (PSS-10), еженедельного дневника самонаблюдения и полуструктурированных интервью. Полученные данные показали, что у 34% респондентов наблюдается высокий уровень стресса, ещё у 41% — средний уровень. Основными причинами психического напряжения стали академическая нагрузка, клинические практики, нехватка времени на отдых и эмоциональное воздействие пациентов. Анализ физического состояния выявил негативные тенденции: лишь 33% регулярно занимаются спортом, 44% страдают от недостатка сна, 68% сообщили о несбалансированном питании. Также был зафиксирован низкий уровень обращений к психологам (23%), что указывает на наличие стигмы и отсутствие поддержки. В заключение предложены возможные пути оптимизации образовательного процесса, в контексте физической культуры и формирования культуры здоровья в медицинском вузе.

The article presents a study of the level of psychophysical health of medical university students. The study was conducted among 150 students in grades 2-6 using the Perceived Stress Scale (PSS-10), a weekly self-observation diary, and semi-structured interviews. The data obtained showed that 34% of respondents have a high level of stress, and another 41% have an average level. The main causes of mental stress were academic workload, clinical practices, lack of time for rest and the emotional impact of patients. The analysis of the physical condition revealed negative trends: only 33% exercise regularly, 44% suffer from lack of sleep, 68% reported an unbalanced diet. There was also a low level of visits to psychologists (23%), which indicates the presence of stigma and lack of support. In conclusion, possible ways of optimizing the educational process are proposed in the context of physical education and the formation of a health culture at a medical university.

 студенты-медики психофизическое здоровье физическая культура факторы стресса оптимизация учебного процесса по физической культуре medical students mental and physical health physical education stress factors optimization of the educational process in physical education

Абульханова К.А., Вартанова М.Л. Психическое здоровье студентов-медиков в условиях учебной нагрузки // Вестник новых медицинских технологий. – 2020. – Т. 27, № 3. С. 112–117. Abul'hanova K.A., Vartanova M.L. Psihicheskoe zdorov'e studentov-medikov v usloviyah uchebnoy nagruzki // Vestnik novyh medicinskih tehnologiy. – 2020. – T. 27, № 3. S. 112–117. Лебедев С.А., Берсенева О.Ф. Студенческое выгорание как фактор риска психического здоровья будущих врачей // Современные проблемы науки и образования. – 2021. – № 1. С. 103. – URL: https://science-education.ru/ru/article/view?id=13125. Lebedev S.A., Berseneva O.F. Studencheskoe vygoranie kak faktor riska psihicheskogo zdorov'ya buduschih vrachey // Sovremennye problemy nauki i obrazovaniya. – 2021. – № 1. S. 103. – URL: https://science-education.ru/ru/article/view?id=13125. Николаева Е.И., Семёнова Л.В. Факторы стресса у студентов медицинского университета и их коррекция через программы самозаботы // Российский химико-фармацевтический журнал. – 2021. – Т. 65, № 4. – С. 78–82. Nikolaeva E.I., Semenova L.V. Faktory stressa u studentov medicinskogo universiteta i ih korrekciya cherez programmy samozaboty // Rossiyskiy himiko-farmacevticheskiy zhurnal. – 2021. – T. 65, № 4. – S. 78–82. Рогачёв А.Е., Полякова Н.Ю. Программы физической активности в системе поддержки здоровья студентов-медиков // Физическая культура и спорт в высшей школе. – 2023. № 4. – С. 56–61. Rogachev A.E., Polyakova N.Yu. Programmy fizicheskoy aktivnosti v sisteme podderzhki zdorov'ya studentov-medikov // Fizicheskaya kul'tura i sport v vysshey shkole. – 2023. № 4. – S. 56–61. Хорошева А.Н., Захаров А.В. Здоровый образ жизни как основа профилактики профессионального выгорания у студентов медицинских вузов // Медицинская наука и образование Урала. – 2022. – Т. 23, № 2. – С. 45–49. Horosheva A.N., Zaharov A.V. Zdorovyy obraz zhizni kak osnova profilaktiki professional'nogo vygoraniya u studentov medicinskih vuzov // Medicinskaya nauka i obrazovanie Urala. – 2022. – T. 23, № 2. – S. 45–49. Alvi S.A. cross-sectional study of stress, anxiety and depression among medical students of Karachi / S. Alvi [et al.] // BMC Medical Education. – 2019. – Vol. 19, № 1. – Article 347. DOI: 10.1186/s12909-019-1820-z. Alvi S.A. cross-sectional study of stress, anxiety and depression among medical students of Karachi / S. Alvi [et al.] // BMC Medical Education. – 2019. – Vol. 19, № 1. – Article 347. DOI: 10.1186/s12909-019-1820-z. Chekroud S.R. et al. Association between physical exercise and mental health in 1,2 million individuals worldwide // The Lancet Psychiatry. – 2022. – Vol. 9, № 2. – P. 139–148. DOI: [10.1016/S2215-0366(21)00446-3] (https://doi.org/10.1016/S2215-0366 (21)00446-3). Chekroud S.R. et al. Association between physical exercise and mental health in 1,2 million individuals worldwide // The Lancet Psychiatry. – 2022. – Vol. 9, № 2. – P. 139–148. DOI: [10.1016/S2215-0366(21)00446-3] (https://doi.org/10.1016/S2215-0366 (21)00446-3). Dyrbye L.N. Medical students’ well-being during the transition to clinical training: a longitudinal study / L.N. Dyrbye, M.R. Thomas, T.D. Shanafelt // JAMA. – 2014. – Vol. 312, № 21. – P. 2205–2206. – DOI: 10.1001/jama.2014.7124. Dyrbye L.N. Medical students’ well-being during the transition to clinical training: a longitudinal study / L.N. Dyrbye, M.R. Thomas, T.D. Shanafelt // JAMA. – 2014. – Vol. 312, № 21. – P. 2205–2206. – DOI: 10.1001/jama.2014.7124. GBD 2019 Risk Factors Collaborators. Global burden of 89 environmental, behavioral and biological risk factors in 188 countries, 1990–2019 // The Lancet Global Health. – 2022. – Vol. 10, № 10. – P. e1455–e1470. – DOI: [10.1016/S2214-109X (22)00324-2] (https://doi.org/10.1016/S2214-109X (22)00324-2). GBD 2019 Risk Factors Collaborators. Global burden of 89 environmental, behavioral and biological risk factors in 188 countries, 1990–2019 // The Lancet Global Health. – 2022. – Vol. 10, № 10. – P. e1455–e1470. – DOI: [10.1016/S2214-109X (22)00324-2] (https://doi.org/10.1016/S2214-109X (22)00324-2). Islam M.A. et al. Burnout, depression, anxiety and stress among South Asian medical students: A cross-sectional study // Medical Education Online. – 2021. – Vol. 26, № 1. – Article 1937435. – DOI: 10.1080/10872981.2021.1937435. Islam M.A. et al. Burnout, depression, anxiety and stress among South Asian medical students: A cross-sectional study // Medical Education Online. – 2021. – Vol. 26, № 1. – Article 1937435. – DOI: 10.1080/10872981.2021.1937435. Mata D.A. et al. Prevalence of depressive symptoms among medical students: A systematic review and meta-analysis // JAMA Network Open. – 2020. – Vol. 3, № 7. – Article e2010131. DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2020.10131. Mata D.A. et al. Prevalence of depressive symptoms among medical students: A systematic review and meta-analysis // JAMA Network Open. – 2020. – Vol. 3, № 7. – Article e2010131. DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2020.10131. Regehr C., Glancy D., Pitts A. Interventions to reduce stress in university students: A review and meta-analysis // Journal of Affective Disorders. – 2023. – Vol. 320. – P. 153–166. DOI: 10.1016/j.jad.2022.10.032. Regehr C., Glancy D., Pitts A. Interventions to reduce stress in university students: A review and meta-analysis // Journal of Affective Disorders. – 2023. – Vol. 320. – P. 153–166. DOI: 10.1016/j.jad.2022.10.032. Rotenstein L.S. Prevalence of depression, depressive symptoms, and suicidal ideation among medical students / L.S. Rotenstein [et al.] // JAMA. – 2016. – Vol. 316, № 21. – P. 2238–2249. DOI: 10.1001/jama.2016.32450. Rotenstein L.S. Prevalence of depression, depressive symptoms, and suicidal ideation among medical students / L.S. Rotenstein [et al.] // JAMA. – 2016. – Vol. 316, № 21. – P. 2238–2249. DOI: 10.1001/jama.2016.32450. Shanafelt T.D. Addressing physician burnout: The way forward / T.D. Shanafelt L.N. Dyrbye, C.P. West // JAMA. – 2017. – Vol. 317, № 9. – P. 901–902. – DOI: 10.1001/jama.2017.0082. Shanafelt T.D. Addressing physician burnout: The way forward / T.D. Shanafelt L.N. Dyrbye, C.P. West // JAMA. – 2017. – Vol. 317, № 9. – P. 901–902. – DOI: 10.1001/jama.2017.0082. WHO. Mental health in higher education [Электронный ресурс]: [web site]. – Geneva, 2020. URL: https://www.who.int/publications/i/item/mental-health-in-higher-education (дата обращения: 05.04.2025). WHO. Mental health in higher education [Elektronnyy resurs]: [web site]. – Geneva, 2020. URL: https://www.who.int/publications/i/item/mental-health-in-higher-education (data obrascheniya: 05.04.2025).